心理カウンセラーの谷内です。

人はそれぞれ、人間関係のこと、学校のこと、仕事のこと、将来のことなど、 「悩み」や「不安」を抱えて生きています。それでも、一生懸命に仕事をしたり、ときにはリフレッシュして、心のバランスを保ちながら生活していくことができるものです。
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しかし、それらの「悩み」や「不安」が自分一人では抱えきれないほど大きくなるとどうでしょう？強いストレスを受け続け、心がそれに耐え切れなくなってしまうと、ひどい場合には「うつ病」などの深刻な精神疾患へとつながり、 仕事や日常性に支障をきたすほど調子が悪くなることさえあります。

そして、身近な人が精神的に苦しんでいる時、あなたはどんな言葉をかけますか？知識のない人は、根性論やポジティブシンキングで「ガンバレ！」「できるよ！」と、無責任なアドバイスをかけ、さらに苦しめてしまうこともあります…。
そんな「悩み」や「不安」「ストレス」を、カウンセリングを用いて解決に導く用、微力ながらお役に立ちたいと思っています。

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